Muriel Fellmann - Fatigue, je te quitte ©

Accompagnement de 4 mois pour retrouver énergie, légèreté et élan pour ta vie et tes envies

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Et si tu allais observer

ce qui se cache sous ta fatigue ?

Toi et ta fatigue c'est une histoire qui dure...


D'abord, tu as essayé de lutter contre.
Tu as fait plus de sport, tu as essayé des routines matinales, tu as fait attention à ton alimentation.
Ça a tenu. Quelques temps.

Puis ta fatigue est revenue..avec quelques invités :

des tensions dans le corps,

des émotions à fleur de peau.

Alors tu as fait quelques séances de relaxation ou de méditation.

Et finalement, aujourd'hui, ta fatigue ne te quitte plus.

Alors tu as essayé de chercher pourquoi.

Et surtout de trouver une solution.

Le carnet "Sous ta fatigue" c'est un carnet d'exploration.

Pour aller regarder ce qui se passe...

✴️ Dans ton corps,

✴️ Dans tes émotions,

✴️ Dans tes pensées.

Pourquoi ?

Parce que ta fatigue c'est un écosystème,

qui fonctionne en circuit fermé.

Un carnet d'exploration pour observer

ce que ta fatigue essaie peut-être

de te dire depuis longtemps

De l’extérieur, tu te dis sûrement « je sais déjà beaucoup de choses....». 

Oui, mais toutes les "solutions" que tu as lues, entendues ou expérimentées

pour te débarrasser de ta fatigue n'ont pas fonctionné durablement.


Pourquoi ?

Parce que ces solutions ne s'intéressent qu'aux symptômes.
Pas à l'écosystème de la fatigue.

Ce qu'il te faut ?


Un espace et une invitation pour regarder ta fatigue.

Sans chercher à la corriger.

Sans te juger.
Sans te demander si tu fais bien ou mal.

  • Ce carnet part d'un postulat.

    La bonne question n'est pas "comment faire pour retrouver de l'énergie ?"


    La bonne question c'est:

    qu'est-ce qui se passe vraiment en moi ?

  • Ce carnet n'est pas un outil de productivité, un programme de "miracle routine" ou un guide pour optimiser ton énergie.

    Ce carnet est à l'opposé de ces propositions.

  • Ta fatigue est intelligente. Elle te dit quelque chose d'important sur ce qui se passe :

    -        dans ton corps,

    -        dans tes émotions,

    -        dans les histoires que tu te racontes et qui t'épuisent plus que n'importe quelle charge mentale.

  • Ta fatigue se soignera quand tu auras compris ce qui la produit.

    Pas quand tu l'auras combattue.

    Au fond, tu aspires à retrouver le chemin vers toi.

    Pas à pas.

    Pour enfin retrouver énergie, légèreté et élan pour ta vie et tes envies.

Ce carnet "Sous ta fatigue" est pour toi si :

  • Tu ne sais pas par où commencer pour sortir de cette fatigue.

    Soit tu es saturée d'informations.

    Soit tu cherches des réponses tous azimuts, dans un sentiment d'impuissance.

  • Tu veux réellement prendre soin de toi, mais l'écart entre cet idéal et le réel te génère culpabilité et frustration.

    Alors tu ne bouges plus....

  • Tu souhaites creuser, pas pour souffrir mais pour comprendre.

    Un programme de 30 jours qui te promet monts et merveilles, tu as déjà testé et ça ne fonctionne pas.

En mettant en lumière ce qui se cache sous la surface,

ce carnet te permettra de :

  • (Re)Découvrir ton corps, tes émotions, tes pensées

  • Cesser de minimiser les fondations invisibles de ta fatigue.

    Car ce qui t’épuise, c’est tout un écosystème.

  • Ressentir un sentiment immédiat de clarté.

    Et pouvoir aller vers la femme épanouie que tu es.

Bonjour, je suis Muriel

Pendant des années, j'ai accompagné des personnes en soins énergétiques.

Et il y a une phrase que j'ai entendue des dizaines de fois : "Je suis fatiguée, je ne sais pas ce que j'ai."

Le soin aidait : la personne repartait plus légère, moins tendue, avec un sourire.
Mais ça ne durait qu'un temps...et la fatigue revenait toujours.

J'ai fini par comprendre que traiter un seul étage de la fatigue - le corps, sans les émotions, les émotions, sans les pensées, les pensées, sans les croyances - c'est comme mettre un bout de scotch sur une fuite.

Ça soulage, mais la fuite reste.

Dorénavant, j'accompagne les femmes à quitter durablement leur fatigue, en travaillant l'écosystème complet.

Ce carnet d'exploration est la première étape de ce chemin.

Muriel - Référente Anti-Fatigue

Au plaisir de t'offrir ce carnet d'exploration

Découvre ce qui se cache sous ta fatigue

Sans pression

Sans injonction

Sans méthode 'miracle'